高效利用時(shí)間，12個(gè)時(shí)間管理妙招

 　　一天的時(shí)間永遠(yuǎn)是24 個(gè)小時(shí)，高效率的人能把 24 小時(shí)變成 48 小時(shí)，而低效率的人卻能把 24 小時(shí)變成 12 小時(shí)，如何有效的利 用時(shí)間來(lái)給我們做更多的事情，這個(gè)大家都十分關(guān)注的問題，接下來(lái)的12個(gè)時(shí)間管理妙招，希望能幫助到你。

　　第一、高度的集中力。任何事情，沒有專注的能力，效率無(wú)從談起，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強(qiáng)。

　　第二、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，磨刀不誤砍柴工，好的方法可以提高效率。有效率的辦事就可以為我么節(jié)省下更多的時(shí)間去別的事情。所以在做事情的時(shí)候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，選擇最優(yōu)的方法，來(lái)提高效率。

　　第三、每天有一個(gè)時(shí)間的計(jì)劃。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。另外不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上面。這樣有序的進(jìn)行既不會(huì)忘記重要的事情，也不會(huì)忽略任何一件小事，而且自己也不會(huì)特別的忙碌。

　　第四、善于利用碎片時(shí)間。人一天的碎片時(shí)間是很多的，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機(jī)、等UFO 的時(shí)候，比如路途中沒有美女搭訕的時(shí)候，不要小看碎片時(shí)間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時(shí)間看看書、思考一些問題。

　　第五、休閑也是合理使用時(shí)間的一部分。利用碎片時(shí)間也不是說(shuō)沒有了休閑的時(shí)間，適度的休閑可以緩解自身壓力，增加自己的工作學(xué)習(xí)的激情。但不要長(zhǎng)時(shí)間閑散，而是應(yīng)當(dāng)把休閑作為生活中的一部分。充分享受休閑時(shí)的舒服時(shí)光。

　　第六、形成自己的工作/學(xué)習(xí)節(jié)奏。在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上，和團(tuán)體保持一致。在個(gè)人的領(lǐng)域中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)/工作節(jié)奏。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師講課的節(jié)奏并不快，完全可以形成自學(xué)+疑難找老師的模式。有規(guī)律的生活可以降低焦慮、憂愁和盲目。

　　第七、有 deadline。工作中學(xué)習(xí)中的 deadline 除了外界施加的，個(gè)人也應(yīng)當(dāng)對(duì)自己提出要求，并且把這個(gè) deadline 作為一個(gè)強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)，必須按時(shí)完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓你尊重自己的計(jì)劃和安排。

　　第八、培養(yǎng)自己的意志力。給自己制定一個(gè)30天計(jì)劃，再把30天的計(jì)劃細(xì)分到每一天，要求自己每天一定完成某件事情，比如按時(shí)起床、或者跑10公里等。30天后對(duì)自己完成計(jì)劃的情況做個(gè)評(píng)估，不足則補(bǔ)，遇盈則賞。然后再制定30天的計(jì)劃。

　　第九、 一鼓作氣很重要。古人不是有一鼓作氣，再而衰，三而竭嘛。所以很多事情往往都是剛開始?xì)鈩?shì)高昂， 決心滿滿，但是做到后來(lái)越來(lái)越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對(duì)于那些意志力不強(qiáng)的人。

　　第十、經(jīng)常體育鍛煉。體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力，同時(shí)讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。而且體育鍛煉可以強(qiáng)健體魄，是更好工作和學(xué)習(xí)的基本前提。

　　第十一、少看電視。電視節(jié)目可以作為娛樂，但是作為學(xué)習(xí)方式不合適。

　　第十二、對(duì)未來(lái)有想法。目標(biāo)如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時(shí)間都是往這個(gè)方向。不管有什么目標(biāo)，有目標(biāo)并且努力實(shí)踐的人會(huì)過(guò)的比沒有目標(biāo)的人充實(shí)，也會(huì)更加懂得時(shí)間的可貴。會(huì)有計(jì)劃的，清楚地安排好每一分鐘，使自己過(guò)得更加充實(shí)。

　　用最少的時(shí)間，做更多的事情，學(xué)習(xí)，生活和工作都需要大家合理分配時(shí)間，高效利用時(shí)間這個(gè)時(shí)候就顯得尤為重要，做到以上的幾點(diǎn)，相信大家都是時(shí)間管理的高手。